2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
1682 kcal
|
脂質: 68.33g | たんぱく質: 65.72g | 炭水化物: 153.02g.
朝食: Vitakrone Eiersalat mit Vorderschinken und Schnittlauch, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gekochtes Ei, Grandessa Himbeermarmelade, Edeka Lachsforelle, Schinken, Milfina Butter, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen. 夕食: Dr. Oetker Pizza Salami, Blumenkohlauflauf. 軽食/その他: Kinder Kinderriegel. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|