2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1159 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 88.53g | 炭水化物: 152.81g.
朝食: Lattuga a Foglia Verde, Sapore Salute Fettine di Scamone Equino, Coop Arancia 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Fruyo 0% Pera, Caffè Espresso, Esselunga Top Miele. 昼食: Gustato Sugo alla Puttanesca , Mele (senza Buccia), Cellino Malloreddus, Sapore Salute Fettine di Scamone Equino, Cetriolo (senza Buccia). 軽食/その他: Bracco Friliver Sport Performance, Myprotein BCAA Polvere, Banana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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