2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1917 kcal
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脂質: 165.52g | たんぱく質: 77.54g | 炭水化物: 31.23g.
朝食: Egg, Mushrooms , Cauliflower , Butter (Salted) , Heavy Cream, Left Coast MCT Oil. 昼食: Heavy Cream, Member's Mark Hard Salami, Sartori Basil & Olive Oil Asiago, Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives. 夕食: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (4 Count), Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing. 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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