2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
1269 kcal
|
脂質: 39.36g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 171.53g.
朝食: Чай с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%, Утренняя Свирель Экстра Хлопья Овсянные. 昼食: Чай с Сахаром, Индейка 🦃 Тушеная в Томатной Пасте, Рис с Овощами, Рис с Овощами. 夕食: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Nestle Батончик Фитнес, Вкусвилл Крекер с Томатом и Пряностями, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|