2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1015 kcal
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脂質: 35.64g | たんぱく質: 27.41g | 炭水化物: 145.24g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios. 昼食: Chicken Drumstick, Marketside Asian Salad. 夕食: Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. 軽食/その他: Godiva Dark Chocolate Covered Strawberries, Steamed Rice. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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