2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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975 kcal
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脂質: 25.61g | たんぱく質: 163.09g | 炭水化物: 33.48g.
朝食: Свой Урожай Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло , РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый. 夕食: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый, Leor Салат из Древесных Грибов. 軽食/その他: Hortex Клубника Замороженная, Свой Урожай Чёрная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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