2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
1786 kcal
|
脂質: 87.74g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 181.01g.
朝食: Cristo Twisto Крекер Сладкий с Начинкой Пломбирчик, Безе, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Красная Цена Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Вкусный День Творожная Масса с Курагой. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|