2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
2092 kcal
|
脂質: 76.52g | たんぱく質: 134.44g | 炭水化物: 151.93g.
朝食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд От Макарыча, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Окское Яйцо Отборное. 昼食: Помидор, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Кабачок . 夕食: Булгарпиво Белое Пшеничное, Богородская Кондитерская Фабрика Ореховая Смесь Соленая, EAC Туранка с Перцем Сушёная Соломка, BULGARPIVO Пиво Пятницкое, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Фисташки Очищенные, Bruto Snacks Картошка Натуральная Жареная. 軽食/その他: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|