2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1562 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 149.37g.
朝食: Zucchero, Cappuccino, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caldirola Lambrusco, Pane Bianco, Focaccia, Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Esselunga Top Tortelli Ricotta e Spinaci, Grissini Semplici. 夕食: Birra. 軽食/その他: Zucchero, Caffè Macchiato. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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