jeandw83の日記, 2018年 10月 17日

2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

100 kg これまでの減量分: 18 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:

1329 kcal

脂質: 62.53g | たんぱく質: 85.85g | 炭水化物: 109.89g. 朝食: Woolworths Raw Luxury Tree Nuts, Jungle Muesli Lite Mixed Berries, PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt. 昼食: Cadbury Bournville Dark Chocolate. 夕食: Lancewood Creme Fraiche, Cooked Brussels Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked). 軽食/その他: Cappuccino. もっと...

2478 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

週に10.5 kg減量中

28 人のサポーターいいね！

That’s a great drop!

2018年 10月 17日投稿者: PeanutJ

Thank you...hard work but must admit would not be that easy if it's not for my 5S tablets best on the market ...

2018年 10月 18日投稿者: jeandw83

How do we get hold of the supplier

2018年 10月 18日投稿者: Riske

It's a all natural dieet tablet you can go to there website and order online...

2018年 10月 19日投稿者: jeandw83

www.5s-slimming.com

2018年 10月 19日投稿者: jeandw83

Thank you for the info

2018年 10月 21日投稿者: Riske

Do you distribute them?

2018年 10月 21日投稿者: DahneLourens

Hi guys...well if decided to distribute the 5S tablets... WhatsApp messenger on 081 384 5849 for more details...;-) Try it and if it doesn't work for you then go back to your old Way's... Loosing 15kg in 60 days without worrying about hunger and taking in the kilojoules you should is as easy as a tablet a day...

2018年 10月 24日投稿者: jeandw83


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