2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1277 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 182.88g.
朝食: Nabati Cheese Wafer. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Saus Tomat, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe Goreng, Jagung Rebus, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. 夕食: SuperMi Ayam Bawang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Saus Lada atau Pedas, Tempe Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Es Teh, Sosro Tebs. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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