|
Решено, я возвращаюсь в строй. Хватит мается фигней, которой я страдаю уже несколько месяцев и потихоньку откатываю назад. СТОП. ПЕРЕЗАПУСК програмы похудения. И время сейчас как раз подходящее- все праздники и др позади. Ближайший только через месяц - 1 год моей малышке) А за месяц можно успеть горы свернуть, чем я и займусь💪
|
85.8 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
583 kcal
|
脂質: 21.02g | たんぱく質: 30.45g | 炭水化物: 71.55g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком, Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|