2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
1340 kcal
|
脂質: 42.57g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 194.72g.
朝食: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Зеленое Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром , Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, ВкусВилл Грилата с Курицей и Сыром, Cofix Суп-Пюре из Тыквы , Santal Банановый Нектар. 夕食: Rich Томатный Сок, Краснокочанная Капуста. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|