2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1434 kcal
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脂質: 57.01g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 156.98g.
朝食: Kentang Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih, Pisang Raja Direbus Matang. 昼食: Sup Mie Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bihun (Dimasak), Pentol, Tahu Goreng. 夕食: Hati Ayam, Ampela. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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