2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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713 kcal
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脂質: 18.95g | たんぱく質: 43.29g | 炭水化物: 86.25g.
朝食: Aldi Vruchten Muesli, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Avocado, Meergranenbrood. 軽食/その他: AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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