2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1628 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 231.89g.
朝食: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. 昼食: Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sla, Kipfilet, Gekookt Ei. 軽食/その他: Koekje, Duvel Bier, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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