2018年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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557 kcal
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脂質: 20.11g | たんぱく質: 15.46g | 炭水化物: 81.82g.
朝食: Eti Browni Gold. 昼食: Danone Activia Karıştır & Atıştır. 軽食/その他: Sütaş Ayran, Eti Crax Baharatlı. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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