2018年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1382 kcal
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脂質: 114.28g | たんぱく質: 55.99g | 炭水化物: 36.58g.
朝食: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пюре из Цветной Капусты, Бахетле Бедро Куриное Жареное. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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