2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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914 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 49.99g | 炭水化物: 121.26g.
朝食: Малина, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Творог. 夕食: Сыр Российский, Рыба Тушеная, Рис Вареный. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Сладкая Булочка с Корицей. もっと...
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週に7 kg減量中
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