2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
960 kcal
|
脂質: 8.35g | たんぱく質: 109.24g | 炭水化物: 117.14g.
朝食: Русский завтрак Баланс Веса, Здоровка Отруби Пшеничные с Черникой, Геркулес Монастырский. 昼食: Сэн Сой Фунчоза, Росттофу Тофу, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. 夕食: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. 軽食/その他: Valio Сухое Обезжиренное Молоко , Помидоры, Красное Яблоко, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки, Куриное Филе. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|