2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
815 kcal
|
脂質: 14.44g | たんぱく質: 66.73g | 炭水化物: 104.49g.
朝食: Барс Паштет Шпротный, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. 昼食: Печеное Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жульен. 夕食: Печеное Яблоко, Жульен, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|