|
Всем привет, меня зовут Юля, 24 года, вес на данный момент 57.5, да, я не из тех дурочек, что мечтают выглядеть как анорексички, не хожу и говорю всем какая я толстая, просто в таком теле мне не комфортно. Дискомфорт не заключается в том что я себя чувствую толстой, нет, в настоящее время у меня вполне себе здоровый вес, просто захотелось немного просушится и нарастить мышечную массу. Добавить рельефности, убрать целлюлит.
|
57.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
1307 kcal
|
脂質: 84.33g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 97.48g.
朝食: Красные Помидоры, Черкизово Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Омлет с Молоком. 昼食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бананы, Фрутоняня Пюре . 夕食: Свекла Вареная, Тавр Сосиски Гановерские. 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|