2012年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 28日:
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1237 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 164.04g.
朝食: Coffee with Cream, Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). 昼食: Five Cheese Lasagna (large). 軽食/その他: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Popsicle (Sugar Free) , Breakfast Treats Original, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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