2018年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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930 kcal
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脂質: 48.13g | たんぱく質: 21.74g | 炭水化物: 104.78g.
朝食: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Alpen Gold Oreo, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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