2018年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.5 kg これまでの減量分: 21.9 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

930 kcal 脂質: 48.13g | たんぱく質: 21.74g | 炭水化物: 104.78g.   朝食: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Alpen Gold Oreo, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. もっと...
週に0.0 kg減量中

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