2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1533 kcal
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脂質: 55.95g | たんぱく質: 29.37g | 炭水化物: 191.31g.
朝食: Орехи Кешью, SPAR Каша Овсяная с Черникой со Сливками. 昼食: Перекресток Арбуз, Slim Bite Малина. 夕食: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Бон Пари Мармелад Жевательный. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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 コメント
Сперва 57,4 было и бац! - 57 сразу..хммм...хммм!!!))) ггггггггг))))))))))
2018年 10月 16日 投稿者: CoachCockroach
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Сперва 57,4 было и бац! - 57 сразу..хммм...хммм!!!))) ггггггггг))))))))))
2018年 10月 16日 投稿者: CoachCockroach
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Ахах ,так худеем же ).🤷♀️
2018年 10月 16日 投稿者: Kkaterock
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Я иногда тоже так худею,да. Очень мотивирует. Бывало так, встанешь, потянешься,прищурив глаз и на весы! А там! Мама дорогая, 110 кг! Быстренько сбегал, похудел минут 15 с телеофочиком, опять на весы - уже 109, сердце радуется!)))
2018年 10月 17日 投稿者: CoachCockroach
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