2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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1455 kcal
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脂質: 74.17g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 128.35g.
朝食: Pain, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (40g), Café au Lait. 昼食: Salade Composée, Quiche au Fromage sans Viande. 夕食: Marque Repère Quinoa & Boulgour, Courgette Farcie. 軽食/その他: Nescafé Café au Lait Sucré. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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