|
Cada dia mais perto 🙌🏻
|
55.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
|
996 kcal
|
脂質: 35.12g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 102.15g.
朝食: Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos Congelados. 昼食: Tomates Cereja, Président Queijo Mussarela, Batata Inglesa Crua, Molho de Tomate Caseiro, Camarão, Cenouras Cozidas, Valeza Requeijão Cremoso Light. 夕食: Seara Peito de Peru, La Serenisima Doce de Leite, Queijo Ricota. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca Premium, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja . もっと...
|
|
1908 kcal
|
運動:
Dança - 30 分, Musculação - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|