2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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624 kcal
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脂質: 22.73g | たんぱく質: 47.26g | 炭水化物: 58.43g.
昼食: Bimbo Rap10 Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vigor Requeijão Light. 軽食/その他: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Leite Integral, Apti Farinha de Aveia. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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