2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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866 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 77.29g | 炭水化物: 78.66g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Litoral Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Plus Vita Rap10 Light. 昼食: Patinho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Makis Place Temaki Salmão Cream. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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