2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
|
491 kcal
|
脂質: 24.91g | たんぱく質: 57.67g | 炭水化物: 6.49g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos, Peixe no Forno ou Grelhado, Repolho. 夕食: Churrasco. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|