2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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783 kcal
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脂質: 55.58g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 28.31g.
朝食: Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Panqueca Low Carb. 夕食: Bolo de Banana Low Carb. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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