2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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572 kcal
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脂質: 16.31g | たんぱく質: 24.60g | 炭水化物: 81.15g.
朝食: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. 昼食: Bonne Maman Financier, Café Expresso, Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sardines Grillées. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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