2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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1573 kcal
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脂質: 71.33g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 168.49g.
朝食: Чудесный Край Вафельные Трубочки, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Тунец, Яйцо Куриное, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Коммунарка Шоколад Молочный, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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