2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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474 kcal
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脂質: 14.44g | たんぱく質: 15.17g | 炭水化物: 70.10g.
朝食: Несквик Какао, Летний День Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 昼食: Nesquik Какао, Пирожок с Капустой, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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