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Estou me sentindo inchada
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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1342 kcal
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脂質: 72.88g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 91.67g.
朝食: Café, Natucoco Leite de Coco em Pó , Ovo Frito, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. 昼食: Substancia Risoto de Tomates Secos , Filé de Frango Grelhado. 夕食: Ovo Mexido, Marba Mortadela Defumada. 軽食/その他: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Select Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Brasil Cacau Chocolate 70%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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