2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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1410 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 155.80g.
朝食: Gut & Günstig Geflügel Salami, Mehrkornbrot. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch, Nudeln (Gekocht), Coquette Schaschliktopf. 夕食: Philadelphia Kräuter, Marmelade, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Trauben. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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