2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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1680 kcal
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脂質: 81.66g | たんぱく質: 110.36g | 炭水化物: 127.72g.
朝食: Выбор Хозяйки Молоко 2,5%, Творожный Пирог с Сыром, Яйцо. 昼食: Альпенгурт Сливки Порционные, Фили-Бейкер Торт Песочный Мелодия с Черносливом, Фили-Бейкер Торт Панчо, Мой Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе. 夕食: Капучино, Тануки Манго Чиа, Тануки Умисай Гюнику. 軽食/その他: Семушка Арахис Жареный Соленый, Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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