JBorrmannの日記, 2018年 10月 16日

2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

115.7 kg これまでの減量分: 20.4 kg. 残り: 27.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:

1725 kcal

脂質: 124.60g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 88.31g. 朝食: Äpfel, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature. 昼食: Kartoffeln, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets. もっと...

4674 kcal

運動: トレッドミル - 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間　 16 分, Apple Health - 22 時間　 29 分. もっと...

週に1.4 kg減量中

3 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

JBorrmannの体重の記録

全ての履歴を表示

JBorrmannの日記, 2018年 10月 16日

コメントを投稿

JBorrmannの体重の記録