|
Как перестать жрать ?
|
44.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
|
1414 kcal
|
脂質: 87.55g | たんぱく質: 61.06g | 炭水化物: 93.88g.
朝食: Lucky Days Мягкие Вафли, Чай с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Жареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Поджаренный Белый Хлеб. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Сыр Косичка. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Дымов Салями Итальянская , Салями, Сгущенка. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|