2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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1638 kcal
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脂質: 64.52g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 194.73g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Vruchten Muesli, AH Hollandse Aardbeien. 昼食: Rivercote Melba Toast, Hummus, AH Roombrie 60+, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, LU Mini Crackers (Pakje). 夕食: Granny Smith Appels, Kaas, Meergranenbol. 軽食/その他: AH Geschrapte Worteltjes, Milka Milka Daim. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
2018年 10月 16日 投稿者: PetrJira
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Waar op?? Gewicht blijft keurig tussen de 55,5 en 57,5.
2018年 10月 16日 投稿者: jong1432
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Niet te skinny worden hè????! ☺️
2018年 10月 16日 投稿者: PetrJira
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2018年 10月 16日 投稿者: jong1432
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Bedankt voor je bezorgdheid. Mijn moeder begon zich ook al zorgen te maken. Heb haar even met de neus op de feiten gedrukt door BMI uit te rekenen. Die van mij was 20 en die van haar 19! Tja, heb een moeder die dagelijks op de sportschool is te vinden
2018年 10月 16日 投稿者: jong1432
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2018年 10月 16日 投稿者: PetrJira
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2018年 10月 16日 投稿者: jong1432
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