|
0
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
|
1634 kcal
|
脂質: 64.86g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 187.09g.
朝食: Чибо Кофе без Сахара, Ашан Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Виноград, Простоквашино Сметана 20%, Здоровый Стиль Хлебец, Суп с Фрикадельками. 夕食: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Груша, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Путассу. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сыр Российский, Чибо Кофе без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|