2018年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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228 kcal
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脂質: 5.75g | たんぱく質: 7.13g | 炭水化物: 40.34g.
朝食: Соль, Гречка Вареная, Зеленый Чай, Шоколадные Вафли, Шоколадные Вафли. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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