2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
|
1349 kcal
|
脂質: 57.54g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 172.43g.
朝食: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Капустный Салат, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Сладкая Булочка, Волжаночка Ряженка 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|