2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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1191 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 178.66g.
朝食: Whole Milk, Michigan Apples Gala Apples. 昼食: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Vermicelli from Soybeans. 夕食: Thin Crust Cheese Pizza. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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tiredofgainingandlosingの体重の記録
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