2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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620 kcal
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脂質: 35.12g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 26.33g.
朝食: Tirolez Queijo Prato Light, Presunto de Peru, Pullman Pão de Forma. 夕食: Bacon, Ovo. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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