2012年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.0 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 27日:
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3572 kcal
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脂質: 110.83g | たんぱく質: 157.78g | 炭水化物: 499.16g.
朝食: Coffee, Cupcake with Icing, Milk (Nonfat), Honey, Ground Deer Meat, Cheddar Cheese, Blueberry Bagel. 昼食: Sun Chips Harvest Cheddar, Cucumber (with Peel), Ketchup, Cheddar Cheese, Bagel. 夕食: Buffalo Chicken Dip, Italian Bread, Cream Cheese, Sour Cream, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cupcake with Icing. 軽食/その他: Builder's Bar - Peanut Butter, Lemonade, Milk (Nonfat), Harvest Whole Grain Energy Bar - Toffee Chocolate Chip. もっと...
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3982 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 座る - 2 時間 13 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 13 分, 運転 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 27 分, 睡眠 - 7 時間 50 分, 休憩 - 3 時間 7 分, デスクワーク - 8 時間, 走る - 時速10km - 10 分. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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