2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1031 kcal
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脂質: 47.18g | たんぱく質: 30.58g | 炭水化物: 130.31g.
朝食: Havuç, Humus, Ispanak Yemeği, Nestle Nesfit Granola, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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