2018年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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147 kcal
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脂質: 10.14g | たんぱく質: 2.36g | 炭水化物: 12.07g.
朝食: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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