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nach dem Wochenende ein super Ergebnis. hab mit einem dicken plus gerechnet 😊
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65.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1591 kcal
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脂質: 67.54g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 188.00g.
朝食: Nusskuchen, American Style New York Cookie Cheesecake, Kaffee mit Milch. 昼食: Ja! Delikatess Putenbrust, Seele, Zucker, Ja! Schmand, Milsani Creme Fraiche, Möhren, Tomaten. 夕食: Chef Select Linsen und Spätzle. 軽食/その他: Ja! Delikatess Leberwurst, Laugenbrötchen, Oreo Keks, Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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