2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1235 kcal
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脂質: 95.65g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 39.74g.
昼食: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh, Eat Smart Cauliflower Florets, Butter, Zucchini, Broccoli, blue cheese dressing, salad. 夕食: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions, Radishes, Carrots, Green Cabbage, Publix Fried Chicken Thigh. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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